GAAM Whey Cookies & Cream 900 g

GAAM har levererat ett svenskproducerat vassleprotein, 100% Whey Premium, som innehåller mellan 23-25 g högvärdigt protein, laktasenzym, minimalt med fett och kolhydrater och så kommer det också i otroligt många och goda smaker. Det blir en vinnande kombination när smak möter kvalité.

För att underlätta för dig som är känslig för laktos har GAAM tillsatt laktasenzym i proteinpulvret. Även om GAAM’s vassle innehåller laktasenzym, kan det inte klassificera det som helt laktosfritt av den anledningen att laktosen inte bryts ner förrän produkten blandas med vätska.

När du blandar din dryck eller pudding, börjar enzymet aktivt bryta ner laktosen. För bästa resultat, speciellt om du är mycket känslig, rekommenderar vi att du låter blandningen vila i cirka 15 minuter innan du dricker eller äter den. GAAM har noggrant anpassat enzymnivåerna för att hantera laktosinnehållet. Laktasenzym är ett naturligt förekommande ämne som bryter ner mjölksocker, vilket gör det lättare för kroppen att absorbera det.

• 23-25 g högvärdigt protein per portion
• Laktasenzym som hjälper till att bryta ned laktos
• Brett utbud med smaker
• Producerat i Sverige

När du styrketränar bryter du ned dina muskler och för att bygga upp dem igen behöver du energi. Den effektivaste energikällan för muskeltillväxt är protein, det agerar som byggstenar för dina muskler. En generell riktlinje är att du behöver två gram protein per kilo kroppsvikt, per dag. Enkelt kan du räkna ut det genom att ta din kroppsvikt och multiplicera den med två. Till exempel 80 x 2 = 160 gram protein per dag.

Vassleprotein är ett så kallat snabbt protein, det betyder att proteinet tas upp snabbt av kroppen. Genom att dricka en proteinshake innan eller efter träningen ser du till att kroppen får i sig nog med protein för att förhindra muskelnedbrytningen och öka muskeluppbyggnaden. På så sätt ser du till att du får i dig mängden protein du behöver för att kunna bygga muskler utan att behöva äta betydligt mycket mer mat (som kan vara både bökigt om du befinner dig på gymmet och dyrt).